Добавить

Новый йога клуб в Александрове

В нашем городе открылся новый большой зал для йоги. Йога клуб Terra Yoga приглает всех девушек и женщин 18+ 

на практику йоги и йогатерапии женского здоровья.

Практику ведёт дипломированный преподаватель Хатха-йоги Мария Никифорова 

Практики включают в себя комплексный подход к телу и проблемам со здоровьем 

Дыхательные упражнения улучшают кровоснабжение головного мозга, чем улучшаю память и функции сосудов 

Разминка разогревает все мышцы тела, суставы и позвоночник 

Основная практика укрепляет мышечный корсет, дарит гибкость и свободу в движении 

Успокаивающая медитация в конце практики позволяет восстановить все ресурсы организма. 

Успокоиться и расслабиться 

Для добавления комментариев нужна регистрация на сайте