"Военно-Патриотический Духовно-Нравственный Клуб  "АЛЬФА" предлагает детям и взрослым заниматься по авторской программе и освоить технику Русского Рукопашного Боя.

Занятия проходят на базе школы №14, №5 и по ул. Революции д. 59(старе здание гостинницы "Александров", фото в записи). 

ударная техника:

*нанесение ударов из любых положений, удары без размаха сохраняющие мощь, скорость, серийность, удары в схватке и в партере, в тесном помещении и на любой дистанции, разнообразность и вариативность, высокая скорость.

Борьба:
*освобождение от захватов, использование силы противника против его самого, вывод противника из равновесия, болевые воздействия на суставы и удушающие.

Ведение боя в различных ситуациях и местах:
*в ограниченном пространстве, с ограниченной видимостью, с ограниченной степенью свободы, в местах скопления людей, бой с несколькими противниками, принципы передвижений.

Работа с оружием:
*использование оружия, а так же подручных предметов в качестве оружия.
*работа против вооруженного (нож, палка, пистолет...)

Техника защиты при нападении:
*от ударов руками и ногами.
*от захватов и попытки провести любой прием, с последующим контрдействием.

Нижняя акробатика:
*умение падать на твердую поверхность, кувырки и перекаты, ведение боя в положении лежа, сидя и т.п.

Психологическая подготовка:
*Работа со страхами, психические состояния перед боем и во время боя.
*Оценка конфликтной ситуации, коммуникабельность в поведении и общении, как создать бессмысленность агрессии оппонента.
*Грань между лояльностью и решительным действием…
*Кто прав, тот и побеждает…
*Никогда не показывай, что ты его боишься!

Преподаваемый материал основан на боевых принципах русского боевого искусства www.ratoborstvo.ru