Сотрудники МКУ « УГОЧС Александровского района» обращаются к жителям с просьбой более ответственно относится к проведению своего отдыха вблизи рек и водоемов.

Не забывайте простых правил, нарушение которых может стоить жизни Вам и Вашим близким: - не купайтесь и тем более не ныряйте в незнакомых местах и не заплывайте за буйки; - не уплывайте на надувных матрасах далеко от берега; - не купайтесь в нетрезвом виде; - обязательно научите плавать своих детей и не оставляйте их без присмотра, так как в последние годы увеличилось количество несчастных случаев, жертвой которых становятся дети. Вот несколько советов по поведению человека на воде: - если вы оказались в воде, не умея плавать, лягте на воду лицом вверх, широко раскиньте руки и дышите как можно глубже и реже; находясь в вертикальном положении, двигайте ногами так, как будто вы крутите педали; - если вы устали, то отдыхайте на воде, лежа на спине; для этого расправьте руки и ноги, лягте головой на воду и расслабьтесь; - если вы замерзли, согревайтесь, по очереди напрягая руки и ноги; отдохнув, снова плывите к берегу; - если вас подхватило течение реки – двигайтесь по диагонали к ближнему берегу; - если у вас свело ногу, погрузитесь с головой в воду и, распрямив ногу, с силой, рукой потяните на себя ступню за большой палец. Также полезно знать правила первой помощи пострадавшим при утоплении и тепловом ударе. Утопление – заполнение дыхательных путей жидкостью или жидкими массами. Признаками утопления являются выделение пены изо рта, остановка дыхания и сердечной деятельности, посинение кожных покровов, расширение зрачков. Первая помощь: 1). Очистить полость рта, уложив пострадавшего животом на бедро спасателя так, чтобы голова пострадавшего свисала к земле, энергично нажимая на грудь и спину, удалить воды из желудка и легких. 2). После этого сразу приступить к проведению искусственного дыхания: через каждые 5-6 нажатий на область сердца вдувают воздух через рот или нос. Так делают до полного восстановления дыхания и сердцебиения. После нормализации дыхания и сердечной деятельности пострадавшего следует согреть, укрыть и дождаться приезда спасателей. При длительном пребывании на солнце может возникнуть такое неотложное состояние как тепловой удар, чаще всего он может случится у детей, проявляется он вначале тошнотой, затем рвотой, головной болью, повышением температуры до 39-

40о, в тяжелых случаях сопровождается потерей сознания. Первая помощь: пострадавшего срочно вынести в прохладное место, обеспечить доступ свежего воздуха, освободить от одежды, напоить холодной водой, наложить холодный компресс на голову. В более тяжелых случаях показано обертывание простыней, смоченной холодной водой, обливание прохладной водой, лед на голову и паховые области, можно дать понюхать вату, смоченную нашатырным спиртом. Оставаться рядом с пострадавшим до прибытия спасателей.

Уважаемые сограждане! Будьте предельно внимательны, не дайте несчастным случаям омрачить Вашу жизнь! МКУ «Управление по делам ГО и ЧС Александровского района»