Самоспасение:

- Не поддавайтесь панике.

- Не надо барахтаться и

наваливаться всем телом на тонкую

кромку льда, так как под тяжестью

тела

он будет обламываться.

- Широко раскиньте руки, чтобы не

погрузиться с головой в воду.

- Обопритесь локтями об лед и,

приведя тело в горизонтальное положение, постарайтесь забросить на лед ту ногу, которая

ближе всего к его кромке, поворотом корпуса вытащите вторую ногу и быстро

выкатывайтесь на лед.

- Без резких движений отползайте как можно дальше от опасного места в том направлении,

откуда пришли.

- Зовите на помощь.

- Удерживая себя на поверхности воды, стараться затрачивать на это минимум физических

усилий. (Одна из причин быстрого понижения температуры тела - перемещение

прилежащего к телу подогретого им слоя воды и замена его новым, холодным. Кроме того,

при движениях нарушается дополнительная изоляция, создаваемая водой, пропитавшей

одежду).

- Находясь на плаву, следует голову держать как можно выше над водой. Известно, что

более 50% всех теплопотерь организма, а по некоторым данным, даже 75% приходится на

ее долю.

- Активно плыть к берегу, плоту или шлюпке, можно, если они находятся на расстоянии,

преодоление которого потребует не более 40 мин.

- Добравшись до плавсредства, надо немедленно раздеться, выжать намокшую одежду и

снова надеть.

Если вы оказываете помощь:

- Подходите к полынье очень осторожно, лучше подползти по-пластунски.

- Сообщите пострадавшему криком, что идете ему на помощь, это придаст ему силы,

уверенность.

- За 3-4 метра протяните ему веревку, шест, доску, шарф или любое другое подручное

средство.

- Подавать пострадавшему руку небезопасно, так как, приближаясь к полынье, вы

увеличите нагрузку на лед и не только не поможете, но и сами рискуете провалиться.

Первая помощь при утоплении:

- Перенести пострадавшего на безопасное место, согреть.

- Повернуть утонувшего лицом вниз и опустить голову ниже таза.

- Очистить рот от слизи. При появлении рвотного и кашлевого рефлексов – добиться

полного удаления воды из дыхательных путей и желудка (нельзя терять время на удаления

воды из легких и желудка при отсутствии пульса на сонной артерии).

- При отсутствии пульса на сонной артерии сделать наружный массаж сердца и

искусственное дыхание.

- Доставить пострадавшего в медицинское учреждение.

Отогревание пострадавшего:

1. Пострадавшего надо укрыть в месте, защищенном от ветра, хорошо укутать в любую

имеющуюся одежду, одеяло.

2. Если он в сознании, напоить горячим чаем, кофе. Очень эффективны грелки, бутылки,

фляги, заполненные горячей водой, или камни, разогретые в пламени костра и завернутые в

ткань, их прикладывают к боковым поверхностям грудной клетки, к голове, к паховой

области, под мышки.

3. Нельзя растирать тело, давать алкоголь, этим можно нанести серьезный вред организму.

Так, при растирании охлажденная кровь из периферических сосудов начнет активно

поступать к "сердцевине" тела, что приведет к дальнейшему снижению ее температуры.

Алкоголь же будет оказывать угнетающее действие на центральную нервную систему.

Напоминаем номера телефоны экстренных служб Александровского района :

Пожарная охрана 101 (01) (49244) 2-06-36

Полиция 102 (02) (49244) 2-38-24

Скорая медицинская помощь 103 (03) (49244 ) 2-58-80

Газовая служба 104 (04) (49244) 6-16-97

ЕДДС Александровского района 112 (49244) 2-34-12

МКУ «Управление по делам

ГО и ЧС Александровского района».