йога в соляной пещере!

у нас хорошая новость

Укрепите тело ,органы дыхание и организм в целом с йогой в соляной пещере !

Мы наконец-то нашли замечательных тренеров по йоге ,и набираем группу для занятия в соляной пещере детскую и взрослую группу!

детская йога от 5 до 9 лет , 2 раза в неделю вторник и четверг в 12.00

цена:

1 занятия 300 рублей

10 занятий 2850 рублей

продолжительность 1 час

тренер :

Скулкина Мария Сергеевна –мама четырех сыновей, а так же сертифицированный преподаватель The Special Yoga Centre(Великобритания), я практикую метод Yogakids с детьми ,в 2011 году я участвовала в семинаре интенсиве Виктории Занкиной, единственного сертифицированного преподавателя этого метода в России.

Мария:

-Я являюсь автором - разработчиком уникального комплекса с использованием элементов йоги для детей с ЗПР и ДЦП, который исследовался в Центре патологии речи и нейрореабилитации Севастьянова В.В. ( г.Йошкар-Ола). Имею опыт реабилитации детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, который был приобретен в центре реабилитации инвалидов в следствии ДЦП( г. Москва). Преподаю комплексы с использованием элементов йоги, адаптированные для студентов с ослабленным здоровьем. Участвовала в написании нескольких статей и научных исследований.

взрослая йога, без возрастного ограничения ,2 раза в неделю

вторник и четверг в 18.00

цена:

1 занятия 400 рублей

10 занятий 3800 рублей

продолжительность 1 час

тренер :

Хаткевич Ирина, сертифицированный инструктор классической йоги школы «Ом Шанти Ом» (г. Ришикеш, Индия), прошла обучение «Шри йоге» (духовный учитель Шри Шри Рави Шанкар, Индия), имеет посвящение в медитацию «Сахадж Самади Медитация». В 2013 году разработала эффективную авторскую методику похудения «FloraShe», которая показала отличные результаты.

Практикует йогу с 2007 года. Опыт работы в области преподавания йоги- более 10 лет.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!

Вот лишь некоторые из положительных эффектов, которые дает йога в галокамере :

Улучшается здоровье, самочувствие

Уменьшаются боли в спине и шее

Вес приходит в норму

ю Улучшается настроение

Вы становитесь спокойнее и менее подвержены стрессам

Повышается выносливость организма и иммунитет

Вы становитесь увереннее в себе

Улучшается качество сна

Энергии становится больше

Повышается концентрация и производительность труда

Уходят тревога и депрессия

Происходит принятие себя и своего места в мире

дыхание становиться лёгким

особое внимание хотим уделить взрослым и детям страдающим астмой (бронхиальной астмой ) и пользе занятий при этих заболеваниях:

в результате занятий, происходит ОПТИМИЗАЦИЯ работы дыхательной мускулатуры, УЛУЧШЕНИЕ лёгочной вентиляции ,а также НОРМАЛИЗАЦИЯ соотношения между кровоснабжением лёгких и их вентиляцией, СТИМУЛЯЦИЯ активность мерцательного эпителия бронхов активизируется выведение слизи.

Как правило, удаётся достичь существенного улучшения состояния и повысить контроль над симптомами БА.

упражнения йоги приводят к снижению количества дневных и ночных приступов, а также к снижению количества используемых медикаментозных средств.

запись по тел.:8-910-093-8000