Весенний авитаминоз: чем грозит недостаток витамина А?

- гемералопия (ночная, или "куриная", слепота)
- ксерофтальмия (сухость конъюнктивы)
- кератомаляция (изъязвление роговицы), гиперкератоз (сухость, шелушение и бледность кожи, ороговение волосяных фолликулов; атрофия потовых и сальных желез)
- гнойничковые заболевания кожи, инфекционные поражения системы дыхания, мочеотделения, пищеварительного тракта
- общее недомогание
- слабость; у детей - задержка роста и развития, неврологические нарушения

Витамин А содержится в сливочном масле, яичном желтке, печени (особенно рыб и морских животных), моркови.

Провитамин А (каротин) - это вещество, из которого организм человека синтезирует витамин А. Он содержится в моркови, сладком перце, облепихе, шиповнике, зеленом луке, петрушке, щавеле.

Если вы чувствуете упадок сил-запишитесь к врачу медцентра "Север".

Запись ежедневно с 8.30 до 20.00 по телефону 8 (49244) 9-32-49, 8 (910) 174-77-72.
#авитаминоз #витаминА #здоровоепитание #весна #здоровоепитание#фруктыовощи #зелень