Физическая и психологическая усталость после 10 дней празднования Нового года – это вполне нормальное, но не самое полезное для здоровья явление.

1. За один только праздничный ужин мы съедаем приблизительно 3–4 дневные нормы калорий! 

А сколько застолий все мы посетили за праздники?! По счастью, все съеденное еще не успело закрепиться на вашей талии, так что несколько разгрузочных дней вполне способны исправить ситуацию. 

2. Уставшая от новогодних праздников кожа нуждается в питательном креме. 

Виноваты в этом, как правило, алкоголь и прогулки по морозу. А потому после праздников требуется особенно интенсивное увлажнение. 

3. Работа после новогодних праздников - это испытание на прочность! 

Выйдя на работу, поначалу не требуйте от себя слишком многого. То есть выполнять свои обязанности, конечно, нужно, но не начинайте сразу работать на износ. 

4. Поднимайте себе настроение после новогодних праздников!

Кажется, что вот новогодние праздники закончились, и теперь остается только зимняя хандра и тоска. Нет, совсем не так. Здоровое питание и прогулки на свежем воздухе помогут тебе справиться с депрессивными мыслями после новогодних праздников.

Комплексный подход к восстановлению организма после новогодних праздников – это то, что сейчас нам нужно. Немного заботы об уставшем после новогодних праздников организме гарантирует прекрасное настроение, быстрое возвращение в нужный рабочий ритм, крепкое здоровье. 

http://sever-alexandrov.ru

Мы работаем для Вас ежедневно с 8:30 до 20:00

8 (49244) 9-32-49

8 (910) 174-77-72

г.Александров, ул. Революции 45б